Rezervace spining
Rezervace aerobní sál
International sites CzechEnglishGermanRussian
erb
banner
Moderní fitness v centru Prahy
Moderní fitness v centru Prahy
banner
Moderní fitness v centru Prahy
Moderní fitness v centru Prahy
banner
Moderní fitness v centru Prahy
Moderní fitness v centru Prahy
banner
Moderní fitness v centru Prahy
Moderní fitness v centru Prahy
banner
Moderní fitness v centru Prahy
Moderní fitness v centru Prahy

Masáže

Martina Bínová

Tel. 732 221 155

Relaxační masáže 

- je odpočinková, uvolňující a uklidňující 
- vonné zklidňující oleje 
- dlouhé lehké a krouživé tahy 
- zábaly 
- celé tělo případně obličej

Lymfatické masáže 

- masáž lymfy je velmi důležitá pro čištění 
- převážně se používá při otocích, čištění či jiných zdravotních problémech 
- lehkými doteky a krouživými pohyby se pomalinku lymfa uvolňuje 
- masáž se dělá bez oleje případně s malým množstvím přírodního oleje bez aroma 

Čínské masáže se zábalem

- při čínské masáži se používá akupresura na různých místech  
- začíná se nejdříve u páteře, kdy se jemnými tlaky uvolňují úpony 
- dále se přechází k hnětení a tření 
- šaolinový zábal – pomáhá odstranit únavu, bolesti, regeneraci svalů a kloubů, prokrvuje tkáně 

Lávové kameny 

- mají dokonalý zklidňující účinek 
- prohřejí cely organismus 
- lávové kameny se přikládají zahřáté na určitou teplotu a jsou spojeny s lehkou relaxační masáží 
- nejsou doporučovány při vysokém tlaku a v těhotenství 

Candella masáž

- uklidňující masáž s technikou candella 
- k masáži se používá vosk ze svíce

Reflexní čínská masáž plosek nohou 

- je bodová masáž posilující jednotlivé orgány,kosti,klouby 
- pomáhá  v případě zdravotních problémů 

Těhotenské a dětské masáže 

- pro těhotné po dokončeném 3 měsíci těhotenství – případně po dohodě s lékařem 
- uvolňuje bolavá záda, těžké bolavé či oteklé nohy 
- dětské masáž  se provádí za přítomnosti alespoň jednoho z rodičů 
- je možné též ukázka, jak provádět masáž doma 

Klasická a sportovní masáž 

- je pro uvolnění přetížených svalů a úponů 
- razantní masáž – střídání hnětení, poklepů a tření 
- zábaly 

Energetická meridiánová masáž 

- jedná se o masáž celého těla zaměřená na dráhy meridiánů a dodání energie 
- lehká masáž, kdy se presem a mačkáním posilují jednotlivé dráhy 
- může být připojena i akupresura 
- dráhy na rukách -  jsou zaměřeny na tlusté střevo, ohřívače a jiné 
- na nohách – močový měchýř, játra,ledviny, žlučník 
- ukončení je masáží – dlouhé tahy k prokrvení drah 

Reiki 

- harmonie a rozvoj osobnosti 
- pomáhá k doplnění a odblokování energie, uvolnění a klidu 

Masáž Jang Šeng Šu 

- masáž se provádí tahy a krouživými pohyby do prohřátí 
- spojená s masážními cviky – při kterých dochází k úlevě 
- velmi účinná jako prevence , ale zároveň pomáhá při léčbě zdravotních potíží 

ADT masáž 

- je masáž, která se převážně používá při jakýkoliv bolestech
- je zaměřena na propojení bodů na páteři, chodidlech a místech bolesti
- většinou se opakuje 3x, po dohodě je možné snížit či přidat terapii


Spolupráce



Praxe
Čechy, Německo, Norsko
- Sportovní a klasické masáže
- Čínské masáže, akupresura, meridiány, cvičení, těhotenská  a dětská masáž, lymfatická 
- Cvičení s masáží ADT
- Instruktorka indoor cyklistiky
- Mistr Reiki a a Mistr Reiki kundalini
- Candella masáže, Sezoní masáže


Ceny
  • 30 min od 320kč
  • 60 min od 450kč
  • 90 min od 750kč